对人来说可能是一场斗争，但是新年决议是灵感的来源。锻炼是为了激励和启发，这就是为什么您要继续阅读的原因，因为这些健身房和健身中心会让您对转型感到兴奋！
为了帮助简化您的搜索，我们研究了下面的红色银行中的几个地方。从提供普拉提的地方到舞蹈健身，我们在下面列出的健身房和健身中心肯定会让您步入正轨！
没有任何进一步的延迟，这里是红色银行中的健身房，它会使您形成良好的状态。
丹兹豪斯健身
地址：352 Sycamore Ave，Shrewsbury，NJ 07702
电子邮件：hello@danzhouse.com
Danzhouse健身计划包括几个不同的签名锻炼，都在一个屋顶下。丹兹豪斯（Danzhouse）提供了所有原始的编舞和舞蹈技巧，同时提供全身锻炼。这是终极的舞蹈身体转变！
Danzhouse Fitness计划具有所有原始的编舞和舞蹈技术，同时提供全身锻炼。整个星期提供的课程：Danzvibe（正式称为Yollet），Danzcardio，Danzbarre，Danzenergy，Danzhouse 101，Danzhouse，Danzsculpt，Danzflow，Danzflow（Yoga或Pilates），Danzography和Danzography和各种儿童课。所有这些程序都在一个屋顶下进行真正独特的健身之旅！检查一下，您不会对锻炼感到失望。
条方法
地址：70 Patterson Ave，Shrewsbury，NJ 07702
电话号码：（732）747-3600
电子邮件：shrewsbury@barmethod.com
酒吧方法是发展基于Barre的锻炼计划的先驱，其安全，有趣，长达一个小时的锻炼使用等距练习来增强和调整所有主要肌肉群，然后进行伸展时期，以拉长，延长和对齐身体。
贝尔在下面还有第二个位置！
地址：101 Crawfords Corner Rd，Suite 3112，Holmdel，NJ 07733
电话号码：（732）444-1832
电子邮件：holmdel@barmethod.com
普拉提爆炸
地址：134 Broad St，Red Bank，NJ 07701
电话号码：（732）747-6388
电子邮件：info@pilatesblast.com
Lagree Fitness方法与您以前做过的任何锻炼不同。由塞巴斯蒂安·拉格里（Sebastien Lagree）创建的，肌肉发达的全身调节lagree健身方法负责塑造全球名人和职业运动员。
什鲁斯伯里的最大挑战
地址：1079 Broad St，NJ 07702
电话号码：（732）526-2188
最大的挑战结合了运动，营养和动力，以帮助其成员在短短10周内终身改变其健康和健身水平！
它的健身计划包括有氧运动训练和力量训练，因此您可以同时燃烧脂肪并增加力量。课程是为所有健身水平的人设计的。教师接受了如何分解锻炼并提供修改的培训，以使每个人都受到挑战并发挥自己的最高潜力。
普拉提中心
地址：Galleria，2 Bridge Ave，Red Bank，NJ 07701
电话号码：（732）345-1515
电子邮件：centerforpilates@gmail.com
在其真实的普拉提工作室，普拉提中心以卓越的客户服务而自豪。它的个人关注，全面的知识和对每个客户的奉献精神创造了卓越的氛围。使用乔·普拉提（Joe Pilates）设计的Gratz设备，他们将指导您达到个人健身目标，同时继续增强核心，纠正姿势并提高灵活性和平衡。
蓝月亮瑜伽
地址：827 Broad ST，Ste 5，NJ 07702
电话号码：（732）345-9642
电子邮件：bluemoonyoga827@gmail.com
蓝月瑜伽创造了一个亲密，温暖，舒适的空间，您可以在其中探索自己的精神，敞开心灵，舒缓身体，并在安全且非判断的环境中找到自己的静止。支持您 - 身体，思想和精神。
除了提供各种风格的瑜伽并迎合各种水平和所有体型外，它们还提供冥想，按摩疗法，灵气和其他形式的能量康复。它的许多讲师都在瑜伽尼德拉（Yoga Nidra）实践，这在班级中经常出现。
快来经验：基本，Prana，Kripalu，Vinyasa，温柔，初学者，产前，Vinyasa，重量轻，修复，瑜伽Nidra，讲习班，每月冥想等。
纯Barre
地址：127 Broad St，Red Bank，NJ 07701
电话号码：（732）842-7873
电子邮件：redbank@purebarre.com
在新泽西州红岸的Pure Barre转变您的身体，并以孤立的动作感受到烧伤，瞄准手臂，腿部，臀部和大腿的肌肉。每个健身水平都仔细制作的每项锻炼。在我们的工作室中找到您的平衡，并受到其坚强女性社区的启发。